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山藥紫薯小方

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山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟

山藥、番薯作為植物儲藏養分的器官,澱粉含量極其豐富,不需要單獨調味就已經帶有甜甜的口感。並且煮後不需要藉助特殊工具,就可以很方便的研磨成泥,做為小寶寶的輔食來説,是非常健康和易於製作的食材。今天這道山藥紫薯小方,造型討巧,口感綿軟,小朋友吃起來一定特別開心。

用料  

山藥 200g
紫薯 200g
牛奶(配方奶) 15g
細砂糖 3g

山藥紫薯小方的做法  

  1. 紫薯洗淨削皮,切成小塊。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第2張
  2. 山藥切小段。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第3張
  3. 冷水上鍋,水開後大火蒸15分鐘。
    紫薯和山藥都要蒸熟蒸透,才容易研磨。可以用筷子戳一下,如果輕鬆戳穿,就代表蒸好了。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第4張
  4. 紫薯倒入攪拌碗裏,加入牛奶(也可以用配方奶代替)

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第5張
  5. 趁熱搗成紫薯泥。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第6張
  6. 山藥去皮。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第7張
  7. 加入細砂糖,同樣趁熱碾壓成泥。
    如果寶寶的食物中一直沒有添加過調味,糖可以省略。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第8張
  8. 把紫薯泥鋪在模具裏,把表面用勺背抹平。
    也可以用方形的玻璃碗等容器來做。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第9張
  9. 接着鋪上山藥泥,同樣抹平好表面。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第10張
  10. 把模具取出。
    如果是用玻璃碗等模具,直接倒扣脱模即可。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第11張
  11. 切成合適的大小即可。
    給大一些的寶寶吃的話,可以在表面撒一層薄薄的黃豆粉,看起來就更加誘人了。

    山藥紫薯小方的做法圖解 山藥紫薯小方的做法步驟 第12張