紫薯山藥糊

健脾養胃，營養豐富的紫薯山藥糊，老少皆宜還能減肥代餐。
⭐️ 紫薯山藥糊具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、適量食用對健康有好處。
食材：小紫薯3個，山藥300g，水400ml，冰糖適量（可以不加），二人的份量。
製作：紫薯山藥去皮切片洗淨，放入破壁機中，加水和冰糖，按玉米汁鍵選擇細膩29分鐘即可。
#早餐 代餐 減肥#

用料  

紫薯山藥糊的做法  

1. 山藥紫薯去皮洗淨。

2. 紫薯山藥切片。

3. 食材倒入破壁機中，加水400ml，冰糖適量。

4. 破壁機按玉米汁鍵選擇細膩。

5. 29分鐘搞定。

6. 顏值擔當。

7. 撒點堅果碎。

8. 元氣滿滿的糊糊。