山藥發麪餅,是北方的一道主食
製作簡單營養豐富,非常適合做早餐,比較適合寶寶吃的一一款麪食哦
製作過程中不加油也不加水,做出來的成品營養豐富又健康,成品暄軟香甜,口感居然比麪包還好,是老少皆宜的一款家常美食!
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流心紅糖餅
軟糯香甜,甜而不膩——紅薯餅
鬆軟可口——玉米餅
用料
麪粉 | 200克 |
鐵桿山藥 | 2根 |
雞蛋 | 3個 |
酵母 | 3克 |
糖(寶寶吃可以不加) | 1勺 |
❗香甜美味❗鬆軟可口❗健脾胃❗山藥餅(寶寶零食)的做法
❣️準備好所有食材
❣️鐵桿山藥➕雞蛋➕麪粉➕發酵粉➕糖
❣️山藥去皮切成段(去皮時,記得戴上手套,不然你會後悔的🤭)
❣️鍋里加足量得水,山藥大火蒸15分鐘
❣️蒸好後,用勺子搗成泥
❣️等山藥不太熱時,加三個雞蛋,加酵母粉和一勺糖,攪拌均勻
❣️把攪拌好的山藥泥倒入麪粉裏(不用加水哦)
❣️攪拌成面絮狀
❣️把面絮揉成粘手的麪糰,開始第一次發酵,發酵25分鐘左右
❣️麪糰發成兩倍大,取出放在撒有面粉的面板上,揉成光滑的
❣️麪糰撒上一點點面(防止粘擀麪杖),用擀麪杖擀成0.8cm厚的麪餅
❣️用玻璃杯蓋(或者其他圓形蓋子),壓成等大的小餅
❣️均勻放在面板上,進行第二次發酵,發酵15分鐘即可
❣️麪餅明顯膨脹變大即可
❣️熱鍋(平底鍋,或者不粘鍋),不用刷油哦,把麪餅均勻放在鍋底,中小火加蓋煎
❣️等麪餅膨脹鼓起來,翻面
❣️翻面後,就能看出來一面已經金黃色了,中小火加蓋子
❣️兩面都煎至金黃即可
❣️香甜美味,鬆軟可口
❣️營養好吃,無油健康
❣️老少都可以吃哦
小貼士
❣️山藥去皮,記得戴手套哦,不然後果很嚴重哦🤭
❣️記得進行兩發酵哦
❣️全程中小火煎