紫菜蝦皮芝麻粉，補鈣補鐵又補維生素---- 寶寶輔食食譜

個人微信號：fushi1025
我是一個兩個小寶寶的老媽子，因上班，在大寶的輔食忙稀裏糊塗養這麼大，導致大寶偏食，所以在二寶的輔食上認真對待，所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來，收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶食譜”，分享一點自己的經驗，讓寶媽們少走點彎路，也記錄兩寶寶的食譜，等寶寶長大了，會驕傲的説：“瞧我媽媽多棒”。如果大家想不出給寶寶吃啥的時候，就加我微信，來轉轉吧，説不定靈感就來了！我們一起陪着寶寶長大

用料  

紫菜蝦皮芝麻粉，補鈣補鐵又補維生素---- 寶寶輔食食譜的做法  

1. 紫菜放鍋裏開最小火慢慢烘乾烘得
   
   
   
   ＊烘的時候紫菜會慢慢變色，出香味後取出，如果紫菜比較大，可以撕成小塊哈，這一步可以用烤箱代勞哦，不過注意多盯着烤箱哈

2. 芝麻清洗瀝乾水分後，放入鍋中用小火慢慢炒熟
   
   
   
   ＊因為我用的是熟芝麻，直接烘出香味就可以了

3. 放在清水中清洗三次，邊洗邊攥幹，以去除鹹味。然後浸泡1個小時。。期間要記得換水幾次，洗蝦皮的時候要注意去掉雜質，裏面可能會有小魚小蟹之類的東西喔
   
   
   蝦皮瀝乾水分，放入鍋中，用小火烘乾水分，蝦皮會變的微黃，很脆時取出
   
   
   
   ＊大家注意，一定要用無鹽蝦皮哦

4. 三種食材全部放到研磨機中，打至需要的碎度就可以了

5. 取出後密封保存哦

6. 輔食製作和餵養問題都可以私我哦  ，我們一起陪着寶寶長大

小貼士

芝麻本身會出油，如果成品不想太濕，可以減少芝麻的用量，加大紫菜的用量哈，做好密封放冰箱冷藏保存哦

輔食製作和餵養問題都可以私我微信：fushi1025  ，我們一起陪着寶寶長大