丫丫一過六個月就開始加輔食,每次單獨米粉幾次下來不愛吃也營養不夠於是就自己做了些豬肝粉,蝦皮粉,香菇粉這些給她,現在都不用擔心不愛吃飯,每次都光盤O(∩_∩)O
【蝦粉該怎麼吃】
1、給6個月以上已添加輔食的寶寶食用
2、孩子平時吃米糊,麪條時加一些 既提鮮又補鈣,讓寶寶愛上吃飯
3、成人和老人炒菜,煲湯都可以放些蝦粉進去,可以代替味精和雞精,提鮮又美味
蝦皮裏鐵、鈣、磷的含量很豐富,每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克,每100克蝦皮含39.3克蛋白質。
用料
生曬蝦皮(無鹽特級) | 100克 |
無鹽蝦皮粉寶寶輔食(天然補鈣)的做法
準備無鹽蝦皮
清水沖洗蝦皮,然後浸泡30分鐘。期間換水兩三次後控幹水分(若只有鹹蝦皮要温水浸泡最好8小時以上,期間多次換水到鹽分減少,邊泡邊洗掉雜質)
放入烤箱75度低温烘烤3小時 也可以用鍋小火翻炒,到水分炒幹即可
蝦皮一捏就碎就可以取出(高速)打粉
打好的粉過篩
裝入罐子保存
小貼士
1.温馨提示:每個寶寶體質不同,添加新的食物首次少量加,無過敏情況再逐步增加用量
2.蝦皮脆的時候要及時打粉以免回潮
3.若不想做的可以加我購買