懷孕後就再也沒有進過廚房,好不容易熬到娃可以添加輔食了,身邊的朋友都在給娃補這個補那個,本着食補最安全的理念自己動手做這個補鈣粉,給娃沒有味道的輔食添加一點鮮吧
用料
蝦皮 | 100g |
芝麻 | 10克 |
加入芝麻是覺得芝麻也是補鈣粉好東西,芝麻最好用不脱皮的生芝麻,自己炒出來的特別香,全程小火炒熟
一定要買淡幹無鹽蝦皮,我買的無鹽的,但還是有鹹味,因為是給寶寶添加輔食,我就用水泡了三遍,每遍20分鐘,然後放到鍋裏炒,全程小火
一直小火炒,直到蝦皮一捻就碎這個狀態就可以了
混合吧,然後打粉,儘量打細膩一點
我家寶對這個還挺有好感,希望能給娃補到鈣