之前小芽做過芝麻雞蛋薄脆,媽媽們和寶貝都很喜歡。
海苔蝦餅的做法和雞蛋薄脆一樣的,但是口味截然不同哦,鮮香可口,還可以補鈣哦
適合寶寶年齡:18個月以上(12個月以上寶寶食用媽媽們需要注意觀察)
難度:易
時間:25分鐘
工具:烤箱、烤盤、油紙、勺子、手動打蛋器等
小芽營養問答
蝦皮的營養價值?
1、蝦皮的營養價值很高,每100克蝦皮含蛋白質39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。
2、蝦皮礦物質數量、種類豐富,除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素,鐵、鈣、磷的含量也很豐富,每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克。所以,蝦皮素有“鈣庫”之稱。
無法確保買到蝦皮是好的,需提前處理下,具體方法是:
用水多泡幾遍,不僅能保證食用安全,還可以去掉過多的鹽分,以及可能存在的細沙。
如果用涼水泡的話,建議換3-5次水,用温水的話,泡2-3次就夠了。
整體泡的時間不建議超過20分鐘哈,不然容易損失營養物質。
蝦皮用水泡完之後,用個小笊籬就能撈起來了。
用料
全蛋液 | 80g |
玉米油 | 20g |
低筋粉 | 40g |
蝦皮粉 | 1g |
海苔 | 1g |
蝦皮 | 50-60個(每個蝦皮上兩個) |
》小芽蝦皮用的是清洗烘乾過的,大家做的時候需要簡單清洗下。 |
寶寶輔食:補鈣海苔蝦餅的做法
將海苔用剪刀剪成小塊。
》小芽用的自制海苔,大家可以買也可以自己做哈。雞蛋、蝦皮粉和海苔倒入同一個碗裏
用手動打蛋器攪拌均勻。
加入低筋粉,用手動打蛋器攪拌成順滑的麪糊。
將麪糊倒入裱花袋中
》此時預熱烤箱,160度,10分鐘左右。將裱花袋剪一個小口
》不要太大哈,太大會一次出來麪糊太多,不好控制。如果家裏有馬卡龍硅膠墊,可以直接用硅膠墊,這樣比較方便,擠入合適的麪糊,輕震讓麪糊流動均勻。
每個小餅上面放2個蝦皮。
入烤箱,160度上下火20-30分鐘。我用了硅膠墊所以烤的時間會久一些。
出爐,涼了後就香香脆脆的了,超級鮮香美味。
小貼士
小芽碎碎念:
1、玉米油,可以用氣味不濃郁的其他植物油替代。
2、餅乾厚薄不同,烘烤時間也會不同,所以烘烤時間一定要根據自己實際情況靈活調整,如果烤完拿出來稍稍冷卻後還是軟軟的,可以再入烤箱烤幾分鐘。