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水煮吃膩了??來個塔吧!!
用料
奪命健身塔的做法
蛋撻託刷油 (橄欖油加胡椒粉加鹽)放入雞胸肉 再刷油 進烤箱叮10分鐘
拿出叮好的雞胸肉 隨意發揮 加蔬菜蛋清蛋黃分開加會有驚喜哦再刷油叮10分鐘
好吃 無法fu吸
小貼士
聖女果叮過超好吃 紫甘藍會掉色
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