減肥期間一些三明治的吃法，電餅鐺熱一下面包，又脆又香
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 麪包 | 2片 |
| 蔬菜 | 適量 |
| 火腿 | 適量 |
減肥早餐—三明治合集019-027的做法
很厚
![減肥早餐—三明治合集019-027的做法步驟圖 第2張]( "減肥早餐—三明治合集019-027的做法步驟圖 第2張")
看自己的喜好
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來點培根
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紅蘿蔔
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黑麥麪包
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紫甘藍
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洋葱
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