剛畢業出來工作那會,上班離住處大概45分鐘公交車車程,一天的工作加上早晚的來回擠公交,身心疲憊,天天掐着點起牀,就為多睡會。
那時候把洗簌,坐車的時間都預留了,唯獨從沒把早餐的時間算進去,都是在趕公交的途中順手買個白粥和水煮蛋,又或者饅頭加豆漿,就這麼把早餐應付過去了,現在想想都心疼自己。
今天做的雲朵吐司是很簡單快手兼具營養的,只需早起一點點,
用料
雞蛋 | 2個 |
吐司 | 2片 |
白砂糖 | 8g |
胡椒粉 | 少許 |
雲朵吐司-快手高顏值擔當的做法
1.蛋清和蛋黃分離,蛋黃留着備用。
2.蛋清加入白砂糖,用電動打蛋器打至不流動的蛋白霜。
3.把蛋白霜平均抹到吐司上面,然後用勺子凹出一個小坑。
4.把蛋黃分別放到蛋白霜上的小坑裏。
5.烤箱預熱至140度,把吐司放烤盤上,送進烤箱,中層,13-15分鐘,便可以得到流心蛋,如要全熟,可以延長烤制時間,烤完後拿出撒上少許胡椒粉即可。
6.吐司軟中帶着酥脆,蛋白綿密細膩,還有蛋黃的流動,一口入嘴,超級滿足,再搭配一杯牛奶,一個水果,早餐就夠了。