腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。
豆腐的吃法千萬種,有人愛吃小葱拌豆腐的清淡,有人愛吃麻婆豆腐的勁爽,可我偏愛吃味道適中的紅燒豆腐,我覺得紅燒豆腐鹹淡剛剛好。不會太濃烈,也不會太索然無味。
用料
豆腐 | 1塊 |
老抽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
姜 | 適量 |
葱 | 適量 |
幹辣椒 | 適量 |
料酒 | 適量 |
紅燒豆腐|鐵工房鑄鐵鍋版的做法
將需要的食材準備好
豆腐先豎切片
然後整理起來講豆腐切三角
小葱切碎
生薑先切絲再切段
幹辣椒切段即可
起鍋熱油,油熱到五六分就可以了,過熱會產生大量油煙,直接冷油豆腐會粘鍋
將豆腐加入鍋內,煎至兩面金黃,這個過程中會有點粘鍋,不要着急也不要硬鏟
調小火將幹辣椒加進去
加入少量的料酒、鹽、糖調味
加入適量的生抽
老抽上色比較厲害,建議先倒在鏟子上,多了一去除一些
加入小半碗熱水,到豆腐二分之一高度即可,加入水後鍋底之前黏住的豆腐很容易就弄下來了,這時候調整大火就不會粘鍋糊鍋
開鍋後撒葱花就可以出鍋了~
定粧照,吃起來會比較勁道很好吃~