五穀蛋花兒粥

健康的身體至關重要，否則醫院不會天天人滿為患，剛從醫院回家，讓我明白了什麼才是真正的“本錢”

用料  

五穀蛋花兒粥的做法  

1. 為了更好的享用五穀粥，提前用電飯煲定時熬粥，我用得是美的電飯煲，方便快捷又不耽誤。五穀用料洗淨，加水定時放入鍋內，下班回家煮好保温

2. 空碗中打一枚鴨蛋，鴨蛋性涼，又滋補，為粥的口感，加入冰糖備用

3. 冰糖可根據自己的口味加減，冰晶冰糖更適宜燉煮，溶解快，不上火，沒事嚼一顆也很有兒時的味道

4. 在有蛋有冰糖的碗內倒入煮好的粥備用

5. （蛋花可攪拌也可不攪拌，看自己喜好）放入微波爐加熱一分半鐘

6. 叮！！！一份營養的五穀蛋花兒粥就成了，冰糖鴨蛋處涼性，不怕上火，方便快手，病患者更適宜