寶寶輔食 五穀糊
適合月齡：9M+
食材：紅豆10g 薏米10g 花生10g 紅棗5g 麥片5g 水適量
用料
| 紅豆 | 10克 |
| 薏米 | 10克 |
| 花生 | 10克 |
| 紅棗 | 5克 |
| 麥片 | 5克 |
| 水 | 適量 |
寶寶粥~五穀粥的做法
食材就這些哈
![寶寶粥~五穀粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "寶寶粥~五穀粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
紅棗花生泡半個鍾
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花生去皮
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薏米泡8個鐘
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紅豆泡6個鐘
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所有食材入鍋小火慢燉一個半小時
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料理機中打成泥
![寶寶粥~五穀粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "寶寶粥~五穀粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
寶寶營養粥
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小賢媽無添加輔食品牌店
![寶寶粥~五穀粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張]( "寶寶粥~五穀粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張")
小貼士
在粗糧中，含有人體所需要的碳水化合物、無機鹽、B族維生素和纖維素，當然也包括熱量。從醫學角度和人體營養的合理上來看，還是要讓幼兒適當多吃一些粗糧。粗糧中的營養成分是細糧無法比擬的。
