海蔘五穀粥

早起喝粥百喝不厭，海蔘當然是遼參刺身最棒啦，加上自定義五穀雜糧，大米，小米，玉米子，糯米，薏米，一起煮粥，好喝營養又不長肉！
跟先生一起去的一家餐廳最愛它的一道粥，每次必點，自己試了幾次後有了滿意的味道，而且簡單易學，不愛喝粥的先生也給我點贊啦！

用料  

海蔘五穀粥的做法  

1. 將自定義五穀放入小燉鍋洗淨，按個人喜好加入0.5-1L水，大火燒開後轉小火，燉兩小時，如果要早起吃，可預約電燉鍋慢燉兩小時到起牀時間。

2. 將泡發過的海蔘切成丁，放入已煮好的粥內，同時加入鮑魚汁

3. 待再次煮開後，繼續煮約兩分鐘即可起鍋！

小貼士

海蔘宜短時間煮熟，保留原汁原味及豐富膠原。
五穀看家中自備情況調整。糯米可增加粥粘稠度，提升粥的品質，嘻嘻，儘量不要缺少，且晨起食少量糯米養胃哦，玉米子色鮮豔，配色一級棒，可同時加入香腸甜豆配色，薏米尤適合產婦，促宮縮排惡露！