蒸五穀雜糧粥

孩子喜歡吃粥，但是家裏其他人不愛吃，所以週五週六的晚上預約一碗份的五穀粥，孩子吃得開心，我們也可以不用跟着吃粥啦！

用料  

蒸五穀雜糧粥的做法  

1. 取小飯碗，所有材料加起來只有一小把，一起洗乾淨。我這裏加了紅豆和黑豆，但是這兩種材料至少要提前半天泡，如果沒有提前泡就不要放了，會煮不爛。

2. 加幾乎滿碗的水，儘量選擇涼開水。

3. 加蒸架，放入可以預約的電飯鍋

4. 周圍可以放上小紫薯或山藥，洗乾淨但都不要去皮。

5. 選擇煮飯功能，預約後時間，我是半夜兩點約的早上八點吃。我沒選擇煮粥功能，因為煮粥功能要兩個小時，我個人認為煮太久營養會流失。親們可以根據自己的習慣來。用煮粥功能不能加蒸山藥和紫薯。

6. 煮飯功能的時間大概是半小時。早上八點出鍋了！

7. 米都煮開了，味道不錯！

8. 可以根據需要加奶粉或其他

9. 帶皮蒸的山藥沒有黏液，皮很好剝

小貼士

我沒有去查哪些五穀可以一起吃，哪些不能一起吃，講究的親們可以去查查看，怎麼搭配更營養。