乾貝富含蛋白質,白米粥養胃很好的碳水化合物,香菇含有多種維生素礦物質,三者結合做一份營養粥。
用料
乾貝 | 50克 |
大米 | 200克 |
什錦蔬菜粒 | 50克 |
白胡椒粉 | 1克 |
香菇 | 5朵 |
黃酒 | 適量 |
生薑 | 3片 |
什錦蔬菜乾貝粥的做法
乾貝提前浸泡4小時,香菇洗淨切片備用。
晚上用電飯煲提前預約按煮粥鍵,不用早起就有粥喝啦。
另起一鍋,倒油放薑片,放入乾貝(提前用黃酒醃製10分鐘)炒。
加入什錦蔬菜粒 香菇炒熟,把鍋中薑片丟棄。
把白粥倒入鍋中,加少許鹽拌勻,最後加入白胡椒粉調味提鮮出鍋。
小貼士
乾貝需要提前浸泡4小時。