當前位置:料理屋>健康主食>>

減脂高纖紫薯薏米粗糧粥

閲讀(2.35W)
減脂高纖紫薯薏米粗糧粥的做法圖解 做法步驟

減脂又排毒祛濕的超好吃 簡單的失敗 零失敗超好吃的紫薯粥🙉

用料  

薏米 50克
紫薯 一根大的
10克
1.2升

減脂高纖紫薯薏米粗糧粥的做法  

  1. 薏米泡一個晚上備用

  2. 把紫薯削皮切成一小塊一小塊

  3. 放1.2升水 紫薯 薏米 糖到鍋裏,發火煮開之後,填中小火再煮50分鐘~就可以開吃啦~營養美味

小貼士

紫薯本來就是甜的不用下太多糖哦 方子是一人份