低脂高纖：牛奶玉米燕麥粥

玉米含熱量很低，是減肥人士很好的健康食品之一，含豐富的維生素跟膳食纖維。燕麥含蛋白質、維生素及鈣等成分。
這款粥是很好的早餐選擇，還對女性豐胸有利哦。
拍攝使用產品：位美206養生杯

用料  

低脂高纖：牛奶玉米燕麥粥的做法  

1. 把生玉米粒、燕麥沖洗乾淨後放進養生杯中

2. 加入熱水至五分滿，蓋上蓋子

3. 按鈕旋至“P5”煮粥功能定時30分鐘

4. 最後5分鐘根據自己喜歡可以加入冰糖，倒入牛奶至八分滿稍等即可享用。