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高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)

饅頭 閲讀(1.3W)
高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖

用紫甘藍做過麪食的人都知道
別看它看上去紫紅色
加水榨汁卻是藍色的
但是…我們可以…讓它!不!變!色!哦!

用料  

麪粉 500克
乾酵母 5克
5克
紫甘藍原汁 260克

營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法  

  1. 用原汁機取出原汁備用

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第2張
  2. 我幫你們試了,一整顆紫甘藍,可以取出近400ml的原汁哦👏👏👏

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第3張
  3. (小插曲,順便贈送個美味果汁配方🤣🤣🤣紫甘藍橙汁,超級棒,試試,留下做饅頭的汁,剩下的就這麼喝了超級贊!)

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第4張
  4. 與橙汁混合後會變成超級好看的玫紅色哦!

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第5張
  5. 言歸正傳哈
    酵母用一點點温水化開後,靜置五分鐘
    麪粉里加糖加原汁用筷子攪成面絮
    加入化開的酵母水
    開始下手揉麪

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第6張
  6. 揉成光滑的麪糰,放入盆中,蓋上保鮮膜,放入温水蓋上鍋蓋醒發一小時(麪糰變兩倍大,一指按下去不回彈,即為醒好)。
    醒好後揉麪排氣五分鐘,分好一個個饅頭小計子,靜置20分鐘二次醒發,看着饅頭再次變胖,表面略微發亮就可以上鍋蒸了

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第7張
  7. 冷水直接上鍋蒸15分鐘,時間到了不要立刻打開,需五分鐘才可以打開哦(切記!)🤨

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第8張
  8. 取個饅頭嚐嚐😍切開夾個牛排雞蛋生菜啥的,營養早餐就有啦啦啦啦啦!孩子超級喜歡,尤其夾上牛排🤣

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第9張
  9. emmmmm!快試試吧✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

    高營養高顏值---紫甘藍饅頭(超級漂亮香芋紫,不變色)的做法步驟圖 第10張