用料
| 西蘭花 | 適量 |
| 紫甘藍 | 適量 |
| 蒜泥 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
高營養值+高顏值的紫甘藍炒西蘭花的做法
水燒開，下紫甘藍和西蘭花焯一下，撈起。
鍋裏放適量油，油熱後下紫甘藍和西蘭花，炒熟。加鹽加蒜泥。
高營養高顏值的一道快手菜就成了！
![高營養值+高顏值的紫甘藍炒西蘭花的做法步驟圖 第2張]( "高營養值+高顏值的紫甘藍炒西蘭花的做法步驟圖 第2張")
高營養值+高顏值的紫甘藍炒西蘭花
菜譜
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