【鮮味雜糧飯/清爽營養不油膩】難度指數：★★★

阿婆主大魚大肉的養着膘
天氣暖了都快要藏不住肉了 ,,Ծ‸Ծ,,來一款飽腹感滿滿，健康刮油的雜糧飯吧！重點是，他還很好吃！！！

用料  

【鮮味雜糧飯/清爽營養不油膩】難度指數：★★★的做法  

1. 您需要
   雜糧米（混合自己喜歡的穀物）大米（兩種穀物的量要根據使用人數把握哦）
   一個胡蘿蔔一些新鮮的時令蔬菜（小青菜，包心菜都是可以的）洋葱一個蒜鹽

2. 處理米飯
   混合大米和雜糧，比例為大米比雜糧2：1
   淘米！（超簡單(๑•̀ㅂ•́)و✧）

3. 加入清水
   
   按照平常做米飯的水量加入足量清水
   有條件的朋友可以加入蔬菜湯或者高湯（那樣會好吃到哭的！）

4. 加入蔬菜
   
   
   切碎胡蘿蔔和鮮蔬加入電飯鍋裏

5. 加入調料
   加入洋葱丁適量
   以及蒜鹽（食鹽也可以代替，就是香味有所減弱……）

6. cook！完成！
   耐心等待米飯出鍋咯！
   配上精緻的小菜！大魚大肉的日子裏的脣齒清爽（¯﹃¯）

7. 配上精緻的小菜！大魚大肉的日子裏的脣齒清爽（¯﹃¯）

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小貼士

｛温馨提醒｝


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