這個菜屬於快手菜,好吃 健康 美味 方便,調料也都是家裏常備料,超下飯~配的飲料我用的前幾天自己泡的青梅汁,酸甜開胃解膩啦,青梅在其他帖子裏哈
用料
雞腿肉 | 4只 |
清水 | 一碗克 |
老抽 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1/2勺 |
葱姜料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 1/2勺 |
鹽 | 1/3勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
簡單又美味的照燒雞腿飯的做法
雞腿拆肉,用所有調料醃製入味(清水除外,後用)醃製20分以上
雞皮向下放入鍋中小火煎制,另外放了廣味臘腸,我沒放油,雞皮和臘腸都出油,低脂也健康,醃製的湯汁會剩一些,留下備用
翻面,煎至兩面金黃,雞肉定型
倒入醃製剩餘的汁和清水,關蓋悶制
適當打開蓋子,給雞肉翻面有利於雞肉入味,湯汁黏稠就可以關火啦,中火 小心不要糊,湯汁不要收的太乾,要留一點的湯汁,澆到雞肉上顏色鮮亮,拌飯味濃
出鍋擺盤,鍋中剩餘的湯汁澆到雞肉上美極了,各式青菜隨意搭配,一份大,一份小,開動啦
小貼士
我沒有給準確的克數家裏做菜也不會每一份調料用稱的,全憑經驗,不長做飯的友友也比較好操作,一般家用的湯勺都有,用湯勺量取就可以啦,不是小的甜品勺,不是大的盛湯勺,就是喝湯勺,如果還不知道,那飯店白瓷勺知道吧,跟他大小就可以啦。雞腿加量或減量自行調整調料就行啦,放蜂蜜是略帶甜口,湯汁黏稠顏色好看,沒有就放麥芽糖,再沒有就白糖,不喜歡甜不放哈,雞腿我用的琵琶腿,自己拆骨,你用現成的也一樣,就是大小區別調整下調料就行,自己嚐嚐熬煮的湯汁,覺得差那裏 調料略添加就是啦,最後,雞肉不用煮太久,它的肉嫩熟的快…~