基本上開始挑戰各種麪食都是為了果果在做的,只為給兒子吃的健康營養,現在基本上簡單會做的就在家裏解決,儘量減少帶孩子外出大吃大喝。我調的包子餡相對肉少菜多一些,主要是怕他吃多了積食,媽媽們應該明白😅😅
用料
包子皮 | |
麪粉 | 500克 |
酵母 | 15克 |
水 | 適量 |
包子餡 | |
豬肉 | 300克 |
胡蘿蔔 | 200 |
香菇 | 3個 |
蝦米 | 30克 |
木耳 | 約15朵 |
葱 | 2根 |
姜 | 3片 |
五香粉 | 1勺 |
鹽 | 15克 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
蠔油 | 2勺 |
香油 | 3勺 |
簡單又營養的肉包子的做法
麪粉+酵母+適量水,和麪並揉成麪糰,麪糰不易太硬,等發酵
發麪的過程其實比較慢的,如果發好的面約比揉好的面大了兩倍,就是發好了,會有很多蜂眼
肉沫(一定是肥瘦都有才香,瘦多肥少),加入切好的胡蘿蔔沫,木耳沫,香菇沫,葱沫,姜沫,蝦米碎,肉在最下面已經看不見了
餡兒里加生抽,老抽,鹽,蠔油,五香粉,料酒,香油,攪拌均勻,香油一定不要少,不然包出來的餡兒特別幹
揉麪,擀皮,包包子,面一定要多揉一會,這樣是排氣呢。我包的褶子不是很漂亮,也忘記拍了。包好的包子放在邊上等待二次發酵,半個小時差不多吧。然後上籠屜,蒸15分鐘,超級香
這是我蒸好的,包的不好看,還需再努力,哈哈!
這次的面發的不錯,剩下的全部揉成饅頭了,小朋友的口糧,同時我們一家人的口糧