用料
| 秋葵 | 20根 |
| 蒜 | 1整顆 |
| 蒸魚豉油 | 2勺 |
| 鹽 | 1小勺 |
| 油 | 1勺 |
| 水 | 3勺 |
準備食材:秋葵頭尾去掉
![涼拌秋葵簡單又營養的做法步驟圖 第2張]( "涼拌秋葵簡單又營養的做法步驟圖 第2張")
秋葵焯水顏色變翠綠夾出來裝盤
![涼拌秋葵簡單又營養的做法步驟圖 第3張]( "涼拌秋葵簡單又營養的做法步驟圖 第3張")
蒜泥爆香後加調味料煮開
![涼拌秋葵簡單又營養的做法步驟圖 第4張]( "涼拌秋葵簡單又營養的做法步驟圖 第4張")
澆在秋葵上就可以了
![涼拌秋葵簡單又營養的做法步驟圖 第5張]( "涼拌秋葵簡單又營養的做法步驟圖 第5張")
涼拌秋葵簡單又營養
菜譜
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