因為是給糖友和需要減肥的人吃,所以用的都是無糖的材料,無糖轉化糖漿,無糖月餅陷。
方子我反覆調整了幾次,甜度適中。因為糖漿添加的少,回油比較慢,建議大家提前幾天做,只要用買來的糖漿和餡料,就可以存放n天啊,至少放到吃完是沒問題的。
這個量可以做23~24個的,具體要看大家分團的時候是否精準。
雖然用料都是無糖的,但是畢竟含澱粉,一定要注意,少吃啊!
祝大家有個健康的身體。(☆^ー^☆)
用料
無糖轉化糖漿 | 185克 |
花生油 | 90克 |
梘水 | 7克 |
中筋麪粉 | 315克 |
無糖餡料 | 600克 |
雞蛋 | 1只 |
無糖廣式月餅(50g厚皮)的做法
把花生油,梘水,無糖糖漿倒入盆中攪拌均勻。
均勻的混合液中加入中筋麪粉,然後攪拌,攪拌,攪拌,成團為止。
不斷的蹂躪麪糰,大概要揉15分鐘,讓麪糰均勻無顆粒。常温放置最少2個小時。確保月餅不會塌腰鼓肚還露餡,這個季節,我一般是早上揉麪,中午回家做。
因為是糖友和減肥小夥伴吃的無糖月餅,餡料肯定也要用無糖的,這裏我推薦這個牌子的無糖月餅陷,為什麼推薦這個牌子呢,因為我只用過這個牌子的,並且非常好用,不粘手,甜度適中。
把月餅陷和月餅皮以25g每個的大小團成團,蓋上保鮮膜。一定要蓋保鮮膜的!!!這裏我用的是牛肉餡和無糖五仁的。
拿一個麪糰,在掌心拍成扁,放入餡料。
用虎口往上擠麪糰,包住整個月餅陷。
團圓包好的月餅坯,可以放案板上一起壓型,也可以包一個壓一個。
把包好的月餅坯放入月餅模具裏,扣在烤盤裏輕壓。因為月餅皮本身有花生油的,所以模具裏不用刷油,不用抹面粉,但是一定要保持模具裏邊沒有水,花紋兒裏有水也不行啊!
壓月餅的時候一定要直接壓在烤盤裏,找好位置,避免移動,以免破壞月餅的造型啊。(我的是不粘烤盤,直接壓上了,如果烤盤粘,請一定先鋪油紙。)
烤箱預熱180度。烤5分鐘。(話説原本方子的量是可以做24個的,可是我的烤盤烤盤有點小,剩下的4個我在烤網上鋪油紙,一起烤的,不要在意這些小細節。
(〃 ̄ω ̄〃ゞ)烤月餅的5分鐘用來準備蛋液,一個蛋黃加一勺蛋清,加半勺清水,攪均勻。
5分鐘後取出烤盤開始刷蛋液。注意,刷蛋液的目的是為了上色,所以要在花紋處薄薄的刷。我採用的是蛋黃酥的刷法,把刷子粘取蛋液,在碗邊蹭一蹭(基本把蛋液蹭乾淨了)然後在花紋處薄薄的刷一遍。等蛋液幹了,再刷一遍。(一定要薄薄的啊,薄薄的,不然花紋會不清晰的,然後,畫面就不可描述了!)
刷好的蛋液放入烤箱,175度再烤20分鐘,注意觀察上色情況,可以及時加蓋錫紙。
小貼士
蛋液一定要薄刷,避免影響月餅形狀。一次性的將月餅壓倒烤盤裏,避免移動。
烤箱温度和時間要按照自家烤箱的脾氣設定,可適時的加蓋錫紙。
雖然是無糖月餅,但是畢竟含有面粉,血糖高的友友們一定要少吃少吃再少吃。