上大學時第一次吃到食堂阿姨的肉夾饃覺得好香好好吃,油而不膩,才4-5元1個,分量也很足。畢業好幾年後專門去西安,吃了好幾家評價高的老字號肉夾饃,更加刷新了我對肉夾饃的喜愛程度,遂一直念念不忘。再後來直到現在,人在海外,想吃到熱乎的、味道正宗、料足的肉夾饃真的非常不容易。
於是開始搜網上的菜譜,經過自己的實踐,終於做出了自己喜歡的美味肉夾饃。
過程相對簡單,新手也不易翻車。
總結在這裏,也方便以後自己查看。
用料
豬肉(肥7瘦3) | 600-1000克 |
甜椒(綠色最好 防止油膩)、小米辣 | 適量 |
大葱頭(沒有的話小葱也行) | 3根 |
香料(如下圖) | 1包 |
薑片 | 1-3片 |
洋葱 | 半個 |
芹菜 | 3-4根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
冰糖 | 5-6顆 |
鹽、生抽、老抽 | 適量 |
中筋麪粉(普通麪粉) | 320克 |
乾酵母 | 3克 |
温水(30度左右,用於化開酵母) | 60克 |
清水 | 100克 |
新手不翻車·高度還原·西安肉夾饃的做法
【燉肉香料】香葉3-4片、幹辣椒2-3個、八角2-3個 、茴香1小把 、花椒1小把、豆蔻3個、丁香3個。個別沒有也可不放。
【胡蘿蔔和芹菜作用】給新開的滷汁增香提味,沒有也行。
【葱姜洋葱作用】去腥增香。【處理肉】肉先涼水下鍋,水開後焯煮2min。(最好是整塊的肉,不要切小)
【準備滷料鍋】燉鍋中水開後,放入步驟一中白色盤子裏的所有東西。
【燉肉】把焯好的肉撈出來,放在滷料鍋裏,加入適量鹽、冰糖(或紅糖)、生抽、老抽。水開後試味,味道比炒菜鹹。小火慢燉1-2h後關火,浸泡一晚。第二天再重複燉至肉即將軟爛即可。
【加料】如喜歡吃豆皮、雞蛋,也可放在鍋裏,浸泡一晚。【揉麪】温水化開酵母,緩緩倒入裝有面粉的盆中,用筷子攪拌均勻;重複以上步驟倒入剩餘清水。再用手揉至成團、盆裏所有面都附着在麪糰上。不用揉得很光滑,成團了就行,後面自己會變光滑的。
【醒面】蓋上保鮮膜,醒30min;揉一揉麪團;再醒15min。(天冷可延長醒面時間)
【分團】將醒好的面揉勻後,均勻分成7-8個小麪糰,用擀麪杖擀成1mm厚的紡錘狀(兩頭窄中間寬)麪皮。
【製作饃】將擀好的麪皮捲成視頻中手拿起來案板上的那塊一樣。再壓扁、擀成6-7mm厚的圓形饃。放在無油乾燥的平底鍋,小火慢煎至視頻裏的樣子即可。【餡料】撈出燉好的肉剁碎(滷了豆皮、雞蛋的話可以一起剁碎,自己隨意),加點滷汁拌勻。也可額外加點小米辣丁、甜椒粒拌勻,去油膩。
【裝料】烙好的餅從中間剖開,裝入滿滿的餡料,即可開吃。
小貼士
1. 燉肉需在前一天晚上做準備;白吉饃第二天製作。
2. 肉不可太肥,否則很油膩。