貝貝南瓜吃法大全

2022年5月的上海，被繼續封控在家的上海市民每一位都是中華小姐姐當家潛力股。

團購的貝貝南瓜量巨大，以前每次都是買了放破壁機裏打奶香南瓜糊糊的。這次就變着法子來消耗一下貝貝庫存。

1. 法式烤南瓜，需要烤箱和空氣炸鍋，時間短，方便好吃，可以作為平時烤牛排的配菜。
2. 貝貝南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋，先後蒸的時間加起來要半小時，操作略麻煩，味道是可以的。顏值也不錯，家裏有小孩子值得一試。
3. 傳統南瓜糊，奶香絲滑，需要破壁機，操作最簡單，懶人營養早餐必備。

用料  

貝貝南瓜吃法大全的做法  

1. 1. 法式烤南瓜
   貝貝南瓜帶皮切開去籽，再切小塊。

2. 加入蒜末，迷迭香，鹽，黑胡椒，少量食用油，攪拌均勻，醃製半小時。

3. 放入空氣炸鍋，180度15分鐘。你就能收穫巨香無比的法式烤南瓜啦。

4. 我用這個烤南瓜做了烤惠靈頓的配菜，非常贊！

5. 2. 貝貝南瓜蒸蛋。
   同樣帶皮操作，給貝貝南瓜開顱，切掉頂上的帽子，挖去裏面的籽，上鍋蒸20分鐘。

6. 打一個雞蛋，大家按照自己南瓜的內在空間預估加水，不確定的可以先少加一點。加些許鹽，打勻過濾後倒入貝貝南瓜中，放入幾粒枸杞。蓋上南瓜蓋子，再上鍋蒸15分鐘。因為雞蛋在厚厚的南瓜裏，所以蒸的時間比一般的燉蛋時間長。

7. 出鍋就是超嫩軟滑的貝貝南瓜燉蛋啦！

8. 3. 南瓜糊糊
   南瓜一個去皮去籽切小塊，大米15克，小米15克。有糯米的話可以加10克糯米，喜歡甜甜的可以加入冰糖。一起放入破壁機，加入清水至距離最高水位線差150-200ml，開啟輔食功能。
   完成後加入100ml-150ml牛奶，開起果汁功能（僅攪拌不加熱）。比韓料店裏的還好吃呢！