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健脾祛濕小零食

零食 閲讀(1.13W)
健脾祛濕小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃

脾胃虛寒平時吃一些茯苓芡實紅豆粉,可是時間久了就覺得粉衝飲太無趣了所以就想換個吃法😁所有食材都可根據自家廚房裏有什麼材料添加,只要掌握好粉的濕度就好

用料  

赤小豆粉 30克
茯苓粉 30克
芡實粉 30克
白芸豆粉 30克
山藥粉 30克
雞蛋 3個(1個塗面,2個放入食材裏)
王子乾薑蘇打水 100克(根據自己粉的情況添加)
燕麥片: 30克
紅糖: 30克
椰子油: 30克(根據喜好調換加減)
全麥粉: 60克
泡打粉: 3克
月餅模具 75克一個

健脾祛濕小零食的做法  

  1. 將所有粉、糖、椰子油、燕麥、2個雞蛋、王子乾薑蘇打水一起放入容器攪拌均勻(蘇打水一點一點的加入,混合成麪糰沒有乾粉即可)烤箱預熱

    健脾祛濕小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 將麪糰分成30克一個的小麪糰大概17個左右,用75克的月餅模具按壓成餅乾

    健脾祛濕小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 表面塗蛋黃液(蛋黃➕水)

    健脾祛濕小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 烤箱上下火170度25分鐘(根據自家烤箱脾氣)

    健脾祛濕小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 出爐放涼

    健脾祛濕小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 放涼後整理裝袋

    健脾祛濕小零食的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 隨意搭配享受美味

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