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低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬

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低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖

豆腐製作的低卡沙拉醬,不用顧及卡路里,容易保存。醋可以檸檬汁替代。
 
也可以做寶寶的幼兒餐,離乳餐。很百搭。可以加胡蘿蔔,芝麻,花生(注意寶寶沒有花生大豆過敏),黑胡椒碎等等。

· 封閉冷藏保存,一週內食用。
· 5分鐘料理完成。
· 健康低卡上班族福音。

用料  

豆腐 150克
橄欖油 4大量勺
白醋 2大量勺
1/2小量勺

低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法  

  1. 用廚房紙巾吸乾豆腐表面水分

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第2張
  2. 豆腐,油,醋,鹽放入榨汁機中*料理機也可以不要忘記蓋蓋子因為豆腐真的會飛出來。。。(醋可以用檸檬汁代替哦)

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第3張
  3. 打到絲滑的狀態

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第4張
  4. 可以根據喜好放入牛油果,芝麻碎,海苔碎,咖喱粉等等會有不一樣的風味。

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第5張
  5. 蘸着吃直接吃都OK。

    低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法步驟圖 第6張