豆腐製作的低卡沙拉醬,不用顧及卡路里,容易保存。醋可以檸檬汁替代。
也可以做寶寶的幼兒餐,離乳餐。很百搭。可以加胡蘿蔔,芝麻,花生(注意寶寶沒有花生大豆過敏),黑胡椒碎等等。
· 封閉冷藏保存,一週內食用。
· 5分鐘料理完成。
· 健康低卡上班族福音。
用料
豆腐 | 150克 |
橄欖油 | 4大量勺 |
白醋 | 2大量勺 |
鹽 | 1/2小量勺 |
低卡蛋黃醬/沙拉醬/健康豆腐沙拉醬的做法
用廚房紙巾吸乾豆腐表面水分
豆腐,油,醋,鹽放入榨汁機中*料理機也可以不要忘記蓋蓋子因為豆腐真的會飛出來。。。(醋可以用檸檬汁代替哦)
打到絲滑的狀態
可以根據喜好放入牛油果,芝麻碎,海苔碎,咖喱粉等等會有不一樣的風味。
蘸着吃直接吃都OK。