家人特別喜歡燒烤點這道菜,但是外面吃的不放心!就在家自己做給他們吃,基本上每次做都不夠吃
用料
茄子 | 1個(要買長一點的圓茄子,肉多,不要買瘦長的那種) |
糖 | 1大勺 |
鹽 | 半勺 |
蒜 | 2大頭 |
葱花 | 少許 |
紅彩椒 | 半個 |
生抽 | 小半勺 |
剝蒜頭,用料理機打成蒜泥,紅彩椒少許切成碎丁。
茄子去除根蒂,整顆放盤裏,入微波爐高火8分鐘(小一點的茄子時間適量縮短)油鍋加熱,倒入蒜泥,改小火炸至蒜泥金黃(油要沒過蒜泥,油温不可太熱,很容易炸焦了),關火前倒入彩椒稍炸幾秒關火,加入糖、鹽、生抽拌勻待用。(也可以根據自己喜歡加入其他調味,如蠔油、雞精等,我家不吃味精雞精,所以我沒放)
此時茄子微波好了,取出對半剖開,底部皮不要切斷,分別在兩瓣茄肉上縱向各劃2刀,方便入味
淋上炸好的蒜泥,多餘的油要抹到茄子上,防止茄肉變幹!放入微波爐高火2分鐘,出鍋撒上葱花!
小貼士
1、茄子要選好,不要買瘦長茄子,沒肉!
2、炸蒜泥火不能太大,易炸焦!
3、微波好的整顆茄子,剖開要速度,不能等涼,易塌陷,就不好切了!
4、淋汁要儘可能的淋到每一塊茄肉上,不然後面微波沒淋到的地方容易烤乾了,不好吃!