準備食材:蒜,茄子,胡蘿蔔,姜
茄子放微波爐里加熱,高火叮8-10分鐘
拿出來後這個樣子就表示好了,拋開肚子
記住不要劃破了,把裏面的肉都用刀劃一下,攤開成這樣(方便入味兒)
蒜和胡蘿蔔剁碎備用
加入油燒熱(切記中小火加熱,而且油要多)
加入蒜顆粒(依然中小火,不斷攪拌),炒成蒜蓉
這就是油少了的樣子,就比較失敗,所以大家一定要多放油
加點醬油,少量鹽,少量耗油,葱葱,糖。
還可以什麼都不加,就放一點鹽。
把茄子的頭和屁股用剪刀減掉(為了吃的時候,挑茄子肉方便)
把蒜蓉倒在茄子肚子裏,鋪滿。然後撒上孜然,黑胡椒粉,花椒粉在表面
放進微波爐大火叮5分鐘
拿出來撒上葱花就好了