油炸食品偶爾食之無妨
用料
土豆 | 2個 |
番茄 | 2個 |
鹽 | 適量 |
植物油 | 適量 |
炸薯片和熬番茄醬(簡單又好吃)的做法
熟透多肉的番茄,洗淨去蒂,表皮薄膜去不去隨意,切小塊,料理機打碎成泥
倒入不鏽鋼鍋中,加少許鹽,中小火熬至湯幹
盛起備用
新鮮大土豆洗淨去皮,切1.5毫米左右的薄片(不用洗也無須裹澱粉)待用,若和空氣接觸氧化發紅,沒關係的,油炸後就會好了
鍋內放七分滿的植物油(最好是椰子油,溶點高,炸制的成品更清爽),大火加熱,燒開後轉中火,放一片試炸,如果薯片一入油鍋即浮起冒泡就可以開始炸制了。
用長筷子,一片一片地放入油鍋炸制,待薯片微微上色即可,顏色一定不要太深啊,否則不甜清脆的薯片配甜甜的番茄醬,美味呀,分分種吃光,食譜的量是兩人份的
小貼士
1.薯片切1.5毫米厚正好,炸熟快,炸好後也不回軟
2.番茄醬一定要加鹽啊,喜歡甜些再加些糖也好
3.炸紫薯片也很好吃,可以不用配番茄醬的