豬腳姜這道菜對於廣東人來説,肯定不陌生,堪稱廣東人的補身神菜。
特別適合女性,開胃提神,補血補鈣,還有養顏美膚,温經補血、防禦感冒的作用。可經期後食補,尤其適合產婦,據説還可以催奶,一般生完孩子兩週後就可以吃豬腳姜了。
心血來潮,想吃酸酸甜甜的豬腳姜,這次是做的兩人分量,僅供參考喲~
用料
雞蛋🥚 | 4個 |
豬腳 | 1只 |
添丁甜醋 | 半瓶 |
姜 | 5片 |
蔬菜 | 幹 |
孕期食譜:豬腳姜的做法
豬腳的處理 ,豬腳涼水下鍋,開後再煮幾分鐘去浮沫,撈出用涼水洗乾淨,再晾乾待用。
姜去皮,然後拍鬆,注意有一點點鬆就可以,把豬腳丟進鍋裏,稍微翻炒一下就可以,主要去除多餘的水分。
雞蛋15分鐘蒸熟熟剝皮,煮雞蛋時火不要太大,準備開煮了,最好用砂鍋做,盛的時候也最好用瓷的勺子,不過我使用的是隔水的電燉鍋。
把處理好的姜和豬腳也放進去,雞蛋最好放到鍋的底部,更容易上顏色。倒半瓶醋,要蓋住食材哦~
放半塊片糖在鍋裏,材料都放好了,就可以開燉啦~我選擇的是隔水燉2.5小時,想軟糯一點可以燉三個小時哦~
小貼士
我選用的是珠江橋牌的添丁甜醋,其它牌子也可以,只不過每個品牌的酸甜程度有一點不同,比如海天偏甜,致美齋偏酸。