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健康減脂早餐系列~第3天(法式隔夜吐司)

早餐食譜 閲讀(1.53W)
健康減脂早餐系列~第3天(法式隔夜吐司)的做法圖解 做法步驟

這個必須提前一晚做
因為還得醃製一晚
所以才叫法式隔夜吐司
別忘了交作業哦

用料  

雞蛋 2個
牛奶 180克
黃油 7克
細砂糖 10克
5釐米厚的吐司片 一個

健康減脂早餐系列~第3天(法式隔夜吐司)的做法  

  1. 5釐米厚的吐司片,就是拿一個沒有切片的吐司,然後切成厚片。(這是成品圖)

    健康減脂早餐系列~第3天(法式隔夜吐司)的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 把雞蛋牛奶和細砂糖混合均勻。拿一個較小的容器,把5釐米厚的麪包放進去。然後再把剛才混合的蛋液,倒上去,讓麪包充分吸收,容器越小越好,但是不要把麪包給擠住,像上面就可以。(我是加倍做了)

    健康減脂早餐系列~第3天(法式隔夜吐司)的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 放在冰箱醃製一晚。

  4. 到早晨了,先拿小奶鍋把黃油融化。
    再拿一個烤盤,把融化的黃油刷上去。
    在拿醃製好的吐司,放上去
    190度烤25分鐘。

  5. 在上面先放細砂糖,再放上一點蜂蜜。
    剛出鍋,還
    ~duang duang~
    一下,超級可愛,超級好吃

    健康減脂早餐系列~第3天(法式隔夜吐司)的做法圖解 做法步驟 第4張