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減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~

早餐食譜 閲讀(2.65W)
減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖

簡單好吃的香蕉酸奶吐司!哈哈,又get了一種吐司新吃法,健康又不費時,作為早餐在合適不過啦

用料  

全麥吐司 4片
濃稠酸奶 1盒
香蕉 半根
雞蛋 1個

減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法  

  1. 吐司去邊

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第2張
  2. 用勺子把中間壓扁

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第3張
  3. 香蕉切丁

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入酸奶

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第5張
  5. 拌勻

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第6張
  6. 把酸奶香蕉放一些在吐司上

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第7張
  7. 在蓋上一片吐司

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第8張
  8. 裹上一層蛋液

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第9張
  9. 熱鍋刷油煎至金黃即可

    減脂餐|香蕉酸奶吐司,健康營養早餐~的做法步驟圖 第10張

小貼士

香蕉可以換成自己喜歡的水果哦~
煎的時候一定要小火,一面煎8秒左右就可以啦