🍀酸奶牛油果奶昔‖營養健康減肥早餐

🍀名稱：牛油果奶昔
🍀配料表：
牛奶250ml、牛油果1個、酸奶50g、果凍適量
🍀【製作方法】：
🍀①.牛油果去皮去核切塊備用
🍀②.水燒開後放入牛油果煮3分鐘撈出冷卻
🍀③.把牛油果和牛奶放入料理杯中打成奶昔備用
🍀④.裝杯：杯中倒入適量的果凍墊底
🍀⑤.倒入酸奶，最後倒入奶昔即可食用
🍀PS：這個比列道不是很甜，喜歡甜一點的便宜可以適量的加一點香蕉

用料  

🍀酸奶牛油果奶昔‖營養健康減肥早餐的做法  

1. 🍀①.牛油果去皮去核切塊備用
   🍀②.水燒開後放入牛油果煮3分鐘撈出冷卻

2. 🍀③.把牛油果和牛奶放入料理杯中打成奶昔備用
   🍀④.裝杯：杯中倒入適量的果凍墊底
   🍀⑤.倒入酸奶，最後倒入奶昔即可食用

小貼士

🍀PS：這個比比例不是很甜，喜歡甜一點的朋友們可以適量的加一點香蕉