關於牛油果做法步驟圖解

用料牛油果1只蜂蜜2-3勺牛奶250ml牛油果蜂蜜奶昔的做法牛油果切片牛奶，牛油果，蜂蜜丟進攪拌機！搞定啦小貼士冰過更美味！親測！...

因為買了很多牛油果，所以嘗試了很多做法，這款是個人覺得口感和營養較好的一個。用料牛油果依照個人口味切片面包夾心醬料奶酪片雞蛋牛油果流心煎三明治的做法切片面包一面塗抹醬料(我用的花生醬和煉乳，按個人口味:芝麻醬...

菜的由來~在朋友圈看到朋友去餐廳吃飯拍的菜單的圖片。用料牛油果一個筍基圍蝦10個以內番茄半個沙拉醬黑胡椒粉橄欖油檸檬汁基圍蝦牛油果沙拉塔的做法基圍蝦去殼撒鹽研製10分鐘醃製好的基圍蝦煮熟加橄欖油、鹽拌勻。...

總熱量632，每個210大卡，當早餐不能更棒，再來杯牛奶一點水果，滿滿正能量~~不多説了，健身小夥伴你們懂的｡ﾟ+.ღ(ゝ◡⚈᷀᷁ღ)用料牛油果半個63g香蕉一小隻35g雞蛋一小個低粉50g全麥粉50g玉米澱粉20g泡打粉4~5g牛油果香蕉馬芬-...

一把年紀了，把一切放在可調控的範圍才是真正的安全感……包括體重😊用料牛油果半個雞蛋一個黑麥麪包兩片低卡蛋黃醬少量芝士片一片減脂牛油果雞蛋三明治的做法牛油果，煮熟的雞蛋（我永蒸蛋器會更加方便）加少許低脂低卡蛋黃...

看了台綜#阮三個#的第三季學做的，重點就是布丁🍮！！真的超好喝！！沒有配方比例，反正就是下面這些材料，按自己的心情調配就好，很難做到難喝的啦～用料牛油果🥑個牛奶🥛煉乳布丁🍮超好喝牛油果奶昔的做法切牛油果🥑，請參考其他菜譜或...

一款可以做代餐，也可以配意粉，還可以用來做pizza餡的美味菜品。用料牛油果1個車釐茄數個蝦仁200g馬蘇裏拉乾酪碎少許鹽少許香草少許黑胡椒少許焗芝士蝦仁牛油果（香草味）的做法蝦仁加少許鹽用橄欖油炒熟。（可以加入少許糖醬...

這是一個！！能觸動靈魂的！！奶！！用料牛油果一個香蕉一個牛奶隨便汪星人/喵星人/你的靈魂伴侶一個牛油果香蕉牛奶（觸動靈魂）的做法擺好你的牛奶！牛油果！香蕉！然後拍照！給牛油果開個小手術下手要狠趁他不注意的時候一陣況且況且就好了...

2015年4月2日，牛油果奶昔加藍莓戚風蛋糕。楊同學早餐。戚風是做預訂蛋糕順便烤的，加了成顆的藍莓，楊同學老是説爆漿了，爆漿了，地藍莓從蛋糕挖出來，很開心。用料雲南小瓜1/3節火腿片適量藍莓戚風蛋糕1塊牛油果1個酸奶100ml牛...

營養豐富，味道清爽，簡單快手低卡用料牛油果1個200g）雞蛋1個球生菜玉米粒夏日輕食🍃減脂增肌｜牛油果🥑雞蛋沙拉的做法食材準備雞蛋冷水下鍋煮8分鐘撈出過涼水2分鐘，再剝殼切塊玉米焯水煮熟所有食材放入盤中，加入海鹽黑胡椒調...

黃瓜和牛油果、芥末籽醬和三文魚…搭配是絕妙的，這四樣是基礎，其他的可以按喜好選擇。整個三明治也不需要過多得調味，其實鹽和胡椒都可以不加，就是要感受每一層食材在口中的融合。用料全麥吐司450g三文魚牛油果1只黃瓜1根...

用料丘比沙拉醬凱撒沙拉口味南瓜250克鹽，黑胡椒粉少許橄欖油1勺馬蘇裏拉奶酪適量牛油果半個小番茄6個羅勒葉5片奶酪粉少許你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法準備好食材。南瓜去皮去籽，切塊。少許鹽，黑胡椒粉和橄欖油拌勻...

用料牛油果半個香蕉一個麪包或者用隨便神馬代替(l,饅頭片,饢...)黑胡椒和牛油果相遇很神奇好看的水果賣相最重要艾瑪...忘了寫雞蛋一個香蕉牛油果抹面包的做法1.牛油果，香蕉略切塊放在一起用勺子切碎（不要太過）...留些塊...

自己弄一杯不美嗎😋用料牛油果1個牛奶1杯糖漿適量冰塊適量攪拌機1個家庭版🥑牛油果奶昔的做法挖一個變成棕色稍軟的牛油果！注意⚠️：青澀的不要！果肉有條紋有斑點的不要！多次翻車後的經驗！😖我加的楓糖漿，也可以加蜂蜜（蜜糖的...

最近香蕉和牛油果都很不錯，有點斑點的香蕉甜味很足。表面微軟的牛油果，也軟軟一點不澀，組合在一起味道絕贊！快試試做//香/蕉/牛/油/果/輔/食/方/塊//營養豐富，正適合做成下午茶給寶寶~用料麪包片2片香蕉1個牛油果半個蛋黃1...

用料雞蛋4個雞腿2只牛油果1個小餐包4個番茄醬適量新奧爾良粉適量牛油果🥑雞扒漢堡的做法餐包對半切開，空氣炸鍋200度5分鐘代餐包雞腿起骨，起來四份，用花生油➕新奧爾良粉醃製半個鍾，用空氣炸鍋200度烤15分鐘，中途要翻面包...

高考預熱繼續。對牛所代表的樂觀、勇氣與向上精神的推崇是中西方難得的精神共識，今天推出牛🐮套餐​，預祝小朋友遇到難題可如庖丁解牛。做了個簡單易做好吃的牛油果🥑蛋糕🎂，質地鬆軟濕潤，好吃極了！用料牛油果2個低粉85克...

用黃瓜的清爽搭配牛油果不會覺得膩喲~用料牛油果（小）1個黃瓜1/3-1/2根水適量【減脂小廚房】牛油果黃瓜奶昔的做法牛油果和黃瓜切小塊放入料理機。根據自己喜歡的稠度加水，打至均勻即可。...

超級快手簡單好做減脂良品~這個菜譜就是各種隨意哈哈用料牛油果半個番茄半個紅洋葱適量意麪適量鮮蝦適量鹽適量胡椒粉適量鮮蝦牛油果意麪（無油版）的做法先把番茄去皮切成丁，洋葱切碎。燒水煮麪，水燒開後加一點鹽，放入意麪...

用料三文魚1塊牛油果2個全麥吐司2片mozarella牛油果三文魚吐司的做法吐司上放牛油果片，撒鹽，胡椒，香料三文魚切片，放牛油果上，撒鹽，香料，胡椒撒cheese，烤箱190度8分鐘...

温馨提示：純黑巧很苦，平時不吃黑巧的小夥伴不要輕易嘗試，把黑巧換成甜巧克力或者做芋泥的這個蛋撻就好了。用料雞蛋2個旺仔牛奶小罐145毫升0卡糖10克可可粉10克純黑巧15克檸檬半個芋頭粉、紫薯粉5+2克純牛奶20克蛋撻皮6...

剛開發出來的，一口氣吃了一大碗，用了小半個牛油果and一盒子金槍魚罐頭。牛油果10元一個，金槍魚15元一個，飯2元……用料金槍魚罐頭一個，我選的是希臘的港灣橄欖油浸罐頭牛油果半個就夠，多了會膩米飯熱白米飯生抽醬油我覺得滋...

又get了牛油果蝦仁的新吃法原來搭配酸奶也可以這麼好吃做法也是real簡單用料蝦仁200g牛油果1個雞蛋2個酸奶3勺沙拉醬2勺芥末青瓜醬1/2勺酸奶牛油果蝦仁沙拉🔥快手減脂餐‼️簡單美味的做法【食材】蝦仁（喜歡多少放多少）、...

用一整顆牛油果製作的燕麥麪包，純牛奶和麪，營養美味，蓬鬆暄軟而又有彈性，香氣撲鼻。牛油果愛好者一定要試一試！用料可做15個麪包，每個50克左右。用料牛油果（果肉）1個（180克）牛奶130克乾酵母3克細砂糖25克普通麪粉350克左右燕麥5...

第一次嘗試牛油果奶昔，我和孩子居然愛上了它！用料牛油果牛奶百香果香蕉牛油果奶昔（兩種口味）的做法牛油果中間剖開取肉。先取一半果肉加半根香蕉、熱牛奶（因為天冷就做熱飲，夏天可以做冷飲）、白糖適量。料理機開工……剩下半...