健康減脂早餐系列～第一天（南瓜湯+水煮蛋+涼拌洋葱）

用料  

健康減脂早餐系列～第一天（南瓜湯+水煮蛋+涼拌洋葱）的做法  

1. 煮一個水煮蛋，然後剝皮。

2. 半個洋葱切小條，放入小碗中，然後放入各種你喜歡的調料，但是不要放太多油。我放了很多醋，一點點鹽糖和香油。

3. 南瓜牛奶還有水都放入破壁機裏，攪拌均勻。

4. 今天的雞蛋有點兒像糖心蛋。

5. 大合照

6. 喝一口香甜絲滑的南瓜湯。

7. 吃一口涼拌洋葱~

8. 吃一口雞蛋蛋

9. 雞蛋吃完啦

10. 洋葱吃不完了，嗚嗚，但是幸好還有昨天剩的半個布丁燒。吃了吧

11. 吃完了感覺大概六分飽吧，還挺好的，很有成就感