21 day challenge power foods，除了每天一個🍎+一隻🥚的標配以外，堅持了7天的每日素食早餐真是不易，第一週的減脂早餐，長得比較素顏😜
用料
| 生抽 | 根據口味 |
| 鹽 | 少許 |
| 各式蔬菜 | 若干 |
21天減脂早餐系列的做法
![21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第2張]( "21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第2張")
Day 2 水煮西芹+豌豆，配上牛油果和聖女果
![21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第3張]( "21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第3張")
Day3 水煮豆角+蘑菇，糖醋小蘿蔔、黃瓜🥒，一盤水果沙拉
![21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第4張]( "21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第4張")
Day4 水煮豆角+小青菜，一盤水果拼盤
![21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第5張]( "21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第5張")
Day5 水煮小豌豆+萵筍，核桃仁+聖女果+小橘子
![21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第6張]( "21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第6張")
Day 6 西蘭花+鷹嘴豆+聖女果
![21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第7張]( "21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第7張")
Day 7 蔬菜色拉（黃瓜+生菜+聖女果）、白煮蛋，配水果（草莓+香蕉+莓果）
![21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第8張]( "21天減脂早餐系列的做法步驟圖 第8張")
小貼士
這一週基本以達到清脂排毒效果為主，所以早餐很素顏值也一般
