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女人總是愛美,健康減脂系列。
用料
減脂系列的做法
這個呢,比較簡單,適合減脂和上班族的媽媽們。先把西蘭花洗淨焯水,準備一顆熟雞蛋,或者鵪鶉蛋,都行哦。蛋黃其實含量很高,怕胖的朋友可以不吃。西蘭花焯水裝盤,準備一些蒜泥,廣東甜腸呢,不用放油,入鍋煎熟即可。聖女果和雞蛋也擺盤,蒜泥放甜腸上,如一些鹽,雞精,少量橄欖油潑。一道菜完成啦,是不是挺簡單,動起來吧。
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