空氣炸鍋蜂蜜烤南瓜

南瓜有較豐富的類胡蘿蔔素在人體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，促進骨骼發育。還有果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖吸收的慢。使用飛利浦空氣炸鍋

用料  

空氣炸鍋蜂蜜烤南瓜的做法  

1. 將南瓜切開洗乾淨，加入鹽3克、雞精2克、色拉油5克醃製10分鐘；

2. 把醃製好的南瓜放入烘焙籃配件，將烤籃推入空氣炸鍋，在指示的時間和温度下啟動設備：180℃，14分鐘；

3. 從烘培籃中取出烤好的南瓜，淋上蜂蜜即可食用。

小貼士

1、喜歡吃芝麻、堅果的，也可以在上面撒上一點點，味道更豐富！
2、烹調時間可能因不同的空氣炸鍋型號而有改變。