這是什麼健康又美味的吃法#南瓜燕麥牛奶

榨汁機真是個好東西，一直沒想到用榨汁機，做出來的南瓜牛奶是分離的，用榨汁機攪拌一下特別細膩！

用料  

這是什麼健康又美味的吃法#南瓜燕麥牛奶的做法  

1. 蒸南瓜蒸到用筷子可以戳出洞，大概20-30分鐘。

2. 戳一戳，熟啦！

3. 把牛奶和蒸熟的南瓜一起放進攪拌機裏，打碎機？榨汁機！這種可以打碎的東西應該都可以吧。

4. 加入自己喜歡的麥片，就完成啦！

小貼士

不用放糖也很甜了。南瓜牛奶的量可以自己把握，我放的南瓜多，牛奶少就比較稠一點，喜歡稀一點就少放點南瓜，多牛奶。