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健康美味又鬆軟的南瓜發糕

菜譜 閲讀(1.46W)
健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖

從小就愛吃南瓜發糕,但覺得外面買的太甜,於是自己動手做一個

用料  

有機南瓜 450克
有機全麥 450克
細砂糖 45克(愛甜的可以再多放點糖)
酵母 8克
淨水 200克
有機紅棗 8顆
富硒雞蛋 2個

健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法  

  1. 準備南瓜一隻

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第2張
  2. 去皮切成薄片,大火隔水15分鐘

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第3張
  3. 紅棗洗淨,去蒂,對半切開,去核備用

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第4張
  4. 南瓜出鍋,倒出碗中的水,再加一點湊足200g的温水,倒入酵母放一邊備用;接着把蒸好的南瓜片壓成泥,可以用勺子,不過lz是用擀麪杖的一頭,更用得出力,也能更快搗成泥,放在一邊晾涼備用

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第5張
  5. 雞蛋打散成液備用

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第6張
  6. 把全麥粉、南瓜泥、雞蛋液、酵母液、細砂糖一起放入,充分攪拌,或者用和麪機和麪15分鐘;攪拌後的麪糰是比較黏稠的,不會像液體一樣流動

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第7張
  7. 模具四周及底部塗油後把麪糰倒入,用刮刀抹平;模具也可以選擇活底蛋糕

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第8張
  8. 把紅棗悉數嵌在麪糰表面

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第9張
  9. 放在温暖濕潤的地方發酵一小時(冬天要再長一點);lz放在蒸箱裏(蒸箱不啟動),下面放一小盤熱水,關門發酵

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第10張
  10. 蒸箱設置100度30分鐘,加虛蓋蒸,即蓋子離有面團的蒸盤一小格,既有熱氣流轉又避免水直接滴到麪糰上(此圖是後補的,麪糰已經蒸熟出鍋啦);如果使用別的模具,也可以放鍋裏隔水蒸30分鐘

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第11張
  11. 金燦燦的南瓜發糕出爐啦

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第12張
  12. 鬆軟有彈性,好吃不粘牙

    健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法步驟圖 第13張