從小就愛吃南瓜發糕,但覺得外面買的太甜,於是自己動手做一個
用料
有機南瓜 | 450克 |
有機全麥粉 | 450克 |
細砂糖 | 45克(愛甜的可以再多放點糖) |
酵母 | 8克 |
淨水 | 200克 |
有機紅棗 | 8顆 |
富硒雞蛋 | 2個 |
健康美味又鬆軟的南瓜發糕的做法
準備南瓜一隻
去皮切成薄片,大火隔水蒸15分鐘
紅棗洗淨,去蒂,對半切開,去核備用
南瓜出鍋,倒出碗中的水,再加一點湊足200g的温水,倒入酵母放一邊備用;接着把蒸好的南瓜片壓成泥,可以用勺子,不過lz是用擀麪杖的一頭,更用得出力,也能更快搗成泥,放在一邊晾涼備用
雞蛋打散成液備用
把全麥粉、南瓜泥、雞蛋液、酵母液、細砂糖一起放入,充分攪拌,或者用和麪機和麪15分鐘;攪拌後的麪糰是比較黏稠的,不會像液體一樣流動
模具四周及底部塗油後把麪糰倒入,用刮刀抹平;模具也可以選擇活底蛋糕模
把紅棗悉數嵌在麪糰表面
放在温暖濕潤的地方發酵一小時(冬天要再長一點);lz放在蒸箱裏(蒸箱不啟動),下面放一小盤熱水,關門發酵
蒸箱設置100度30分鐘,加虛蓋蒸,即蓋子離有面團的蒸盤一小格,既有熱氣流轉又避免水直接滴到麪糰上(此圖是後補的,麪糰已經蒸熟出鍋啦);如果使用別的模具,也可以放鍋裏隔水蒸30分鐘
金燦燦的南瓜發糕出爐啦
鬆軟有彈性,好吃不粘牙