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拍黃瓜,美味又健康

菜譜 閲讀(3.21W)
拍黃瓜,美味又健康的做法步驟圖

減肥人士心惆悵,
苦思冥想求健康,
又想飽腹又不胖,
拍個黃瓜心飛揚。

用料  

黃瓜 2根
3瓣
1勺
10克
醬油 1勺
香油 半勺

拍黃瓜,美味又健康的做法  

  1. 準備好食材,黃瓜和大蒜,非常滴健康

    拍黃瓜,美味又健康的做法步驟圖 第2張
  2. 拿起菜刀,用刀面拍擊黃瓜,稍微用點力氣。拍開後用刀切成小段。用工具製作蒜末

    拍黃瓜,美味又健康的做法步驟圖 第3張
  3. 將黃瓜和蒜末放入碗中,加入醬油、醋、鹽、香油攪拌

    拍黃瓜,美味又健康的做法步驟圖 第4張
  4. 有條件的再來點香菜。這樣一道簡單美味的拍黃瓜就做好啦

    拍黃瓜,美味又健康的做法步驟圖 第5張