用料
萵筍 | 1根 |
木耳 | 幾小朵 |
魚丸 | 8個左右 |
小葱 | 1根 |
生薑 | 少許 |
料汁 | 水,胡椒粉,鹽,鮑魚汁或味精,澱粉 |
木耳洗淨,開水煮熟,備用。
新鮮魚丸(菜場直接買的青魚肉手打葱花魚丸)對半切開,方便待會炒菜入味方便食用。萵筍切滾刀塊或者切片看個人喜好,開水燙熟,備用。
葱花一把,切好備用
料汁--澱粉一勺,鮑魚汁或者味精少許,鹽少許,白胡椒粉少許,飲用2-3勺,攪拌備用
少油鍋熱後下生薑片出香味
下木耳翻炒
下萵筍翻炒
下魚丸翻炒
倒入料汁,繼續翻入味
最後撒上葱花
起鍋裝盤。好吃美味又健康😉