美味又健康的南瓜羹（含視頻操作）

超簡單的快手早餐湯羹，零廚藝的也能一次成功！！！

用料  

美味又健康的南瓜羹（含視頻操作）的做法  

1. 準備材料，南瓜去皮去籽，我是前一天晚上弄好第二天直接拿出來用的，如果你的攪拌機功率夠大就不用去皮去籽更方便並且能更好的保留營養

2. 把南瓜、小米和枸杞一起放入鍋中，並燒好一大壺開水加入進鍋中開中小火煮七、八分鐘就好

3. 把煮好的熱湯到人攪拌機中打均勻

4. 倒入杯中

5. 開始享用吧～

小貼士

這個配方非常健康，低脂低卡，而且方便美味：
1.攪拌機打問題在菜譜中講過了，攪拌機功率大的話可以不用去皮去籽，隨便殘忍地對南瓜砍幾刀就好了，還能更好的保留營養

2.小米絕對能煮熟，因為用的是開水，七、八分鐘能煮熟的，而且還要放進攪拌機攪攪，是根本不用擔心的