>
快速簡易(其實是要去外地之前得把剩下的南瓜吃掉🎃 哈哈哈)
用料
【健康減脂】南瓜肉桂燕麥粥的做法
南瓜以各種方式蒸熟,壓成泥
燕麥片加水適量,微波爐高火轉1分鐘左右,加紅糖拌勻。(或者可以加牛奶🥛如果早上時間多餘,可以用鍋來煮。)
碾好的南瓜泥加入燕麥糊攪拌,再加熱一次。放入肉桂粉。
好了 加上Topping開吃吧
✌️水果也不錯
圖文推薦