減脂芹菜雞胸肉

芹菜葉與雞胸肉的完美結合，飽腹幹必須要有。

用料  

減脂芹菜雞胸肉的做法  

1. 1.芹菜葉打汁
   2.雞胸肉切條
   3.芹菜汁與雞肉條一起打碎

2. 處理好的芹菜汁雞肉泥，加入其它的料。可以用手動打，也可以用麪包機/廚師機攪拌，讓這個肉泥充分的攪拌有彈性。

3. 用烘焙油紙墊底，將肉泥倒入，刮刀刮平。

4. 經過30分鐘的蒸煮，雞肉午餐肉就做好了。

5. 取出，放涼。

6. 涼透後，切塊，放冰箱冷凍。

7. 經過一晚冷凍的芹菜雞胸肉午餐肉。