營養早餐一紫薯牛奶粥➕肉夾饃

紫薯營養價值很高，牛奶含有豐富的蛋白質，牛肉有很高的熱量，一天都很有能量。

用料  

營養早餐一紫薯牛奶粥➕肉夾饃的做法  

1. 紫薯洗乾淨打皮，放進破壁機加上牛奶，26分鐘即可。

2. 白吉饃放電餅鐺烤一會，牛肉切片蒸熟後，放入饃裏，加上黃瓜生菜，喜歡醬的可以抹點拌飯醬，很好吃，成功。

小貼士

營養豐盛，先把饃切開再放電餅鐺烤。