關於便當,菜單裏有專門的分類,不定時更新~
菜譜支持在週末時候處理好一週要用的食材,文中會有詳細説明。
用料
豆腐 | 1元,約5*3*2釐米見方 |
豬肉末 | 1個拳頭大 |
紅棗 | 2粒 |
蟹味菇 | 1小簇 |
雞蛋 | 1個 |
玉米 | 1根 |
葱薑蒜末 | 共1瓷勺 |
準備好 所有材料
豬肉末:加小半調料勺鹽,料酒、紅棗顆粒、葱薑蒜末和一些清水攪打上勁,冷藏可放置2天,冷凍時注意團成適合你飯盒的大小,便於攜帶。
豆腐:清水稀釋鹽,豆腐切厚片全部浸沒在裏。用保鮮盒裝可冷藏4天,或者每天換鹽水冷藏。玉米:洗淨,1/3削成玉米粒;剩下切片或者切段。是很好的電熱飯盒配菜。保鮮袋裝,冷藏保存3天或者放急凍。
蟹味菇:放冷藏,現取現用,不要提前清洗。
大米:把整一週的用量都洗淨浸泡清水冷藏存放,用的時候可以節省時間把玉米粒和大米混合裝起來,抽真空攜帶。不然容易灑出來
另一個內膽,肉餡鋪底,上面放豆腐片,左邊打雞蛋,右放蟹味菇,淋上香油和生抽 一起蒸20-30分鐘即可帶飯盒最好在辦公室放一個小包裝的生抽--最實用的調味料。 平常不願意帶飯可以用飯盒煮麪,生抽絕對是讓面和蔬菜變好吃的利器。